TALLERES DE MANDALAS: experiencias y propuestas

mandalas vitrales, una divertida experiencia

Os damos la bienvenida al templete de nuestro pequeño paraíso
Os damos la bienvenida al templete de nuestro pequeño paraíso

 

       Realizamos estos mandalas sobre acetato transparente, que luego situamos en las ventanas, por eso los denomino mandalas vitrales.

  

 

   Esta actividad se desenvuelve en dos sesiones.

Primero se realiza sólo el dibujo de línea con una pintura de relieve específica que vendría a ser el equivalente al plomo de las vidrieras.

Es preciso esperar unas horas a que se seque y endurezca, antes de pasar a la segunda fase.

 

  Una vez seco,  rellenamos de colores los espacios delimitados.

 

 Debajo expongo una pequeña muestra de mandalas vitrales, algunos  están realizados por personas aficionadas a los mandalas tomando como modelo algunos de mis mandalas. 

Otros son creaciones originales hechas expresamente para personas que me los piden.

Propuestas para explorar por libre los mandalas

pequeño mandala de radiación seis
pequeño mandala de radiación seis

    Según posibilidades y en atención a la demanda recibida, así fluyen los talleres.


  Es importante juntarse y compartir. 


También se puede explorar y experimentar tanto individualmente como en grupo o en familia, independientemente de la posible asistencia a talleres...

 

    

Un libro asequible y recomendable

"La fuerza de los Mandalas" sólo cuesta 7 € y su valor es incalculable...

 El ibro de Klaus Holitzca "La fuerza de los mandalas" de Ediciones Obelisco sigue siendo mi recomendación: de coste asequible ofrece mandalas de calidad, tanto para relajarse coloreando como para profundizar en el gozoso Universo de los mandalas aplicados a explorar el Sagrado Misterio que SOMOS

   Para familiarizarse con los chacras propiciando su equilibrio y armonía, sugiero colorear los mandalas específicos del libro de Klaus Holitzka titulado "La fuerza de los mandalas", de ediciones Obelisco.

   El libro se inicia sabiamente con siete mandalas orientados a activar y equilibrar los 7 chacras principales.

   Muy recomendable para adultos, es apto también para jóvenes a partir de doce años.

Algunos de los mandalas del libro, ya coloreados

Otros libros que me permito recomendar

Propuestas para explorar en grupo o en familia

Una es para los papás y mamás con niños y niñas menores de 12 años.

Se trata de colorear mandalas extraídos del libro:

"Los mandalas del corazón"

autor: Christian Pilastre

editorial mtm

Podéis ver reseña del libro en esta dirección web:

http://www.mandalasmtm.com/Libros.phplen=es&col=11&lib=1

o hacer clic en este enlace:

http://www.mandalasmtm.com/Libros.php?len=es&col=11&lib=1

 ...Acorde a lo que va surgiendo en cada momento celebramos los mandalas en familia, en grupo, en solitario y en lugares diversos...

Talleres de mandalas

 un recorrido por mis talleres...

  Desde hace ya unos cuantos años, y siempre según las solicitudes recibidas hemos venido celebrando talleres en diversos espacios y localizaciones de nuestra amplia geografía.

  • Por ejemplo en Galicia, hemos celebrado talleres en Santiago de Compostela en Pontevedra y en Ribadeo
  • En Asturias tuvimos hace tiempo ciclos de talleres permanentes, a razón de uno al mes, ocho meses al año, durante tres años, tanto en Gijón como en Mieres del Camino.
  • El grupo de Mieres ha continuado reuniéndose y actualmente acompaño para dirigir las sesiones siempre que me es posible.
  • En Madrid, con gente de la Ecotienda "Natural" y más tarde en el Centro de Salud y Vida Natural "Khardaia"
  • Colmenar viejo, en el Centro Mardel y en la Biblioteca Pública infantil, un taller para papás y mamás con niños y niñas.
  • Sevilla
  • Granada

 Mandalas en el "templo" de nuestro pequeño paraíso (situado a 7 km de Ribadeo)

El Templo: espacio octogonal, sagrado y especial.

Es el espacio donde pinto habitualmente de marzo a noviembre.

Taller de mandalas vitrales

Taller de Mandalas a día completo

el círculo mágico está preparado
el círculo mágico está preparado

Orientado también para pequeños grupos de tres a cinco personas.


   Es un taller preparado a fecha abierta, se elige y acuerda el día con el grupo que lo pida. 


   Desde las diez de la mañana, celebramos los mandalas, a jornada completa, hasta las ocho de la tarde.

 

   PLAN PROPUESTO


  • MAÑANA
    • A las diez en punto inicio del taller con relajación/meditación dirigida.
    • sesión de mandalas
    • breve descanso de diez a quince minutos (tentempié, fruta, tisana ..."parada hidráulica")
    • sesión de mandalas
    • a las dos en punto comida fraternal compartida
  • TARDE
    • sesión de mandalas
    • breve descanso mientras tomamos una tisana
    • Sesión de mandalas, recogida y conclusiones
    • meditación de cierre

 

   El coste del taller es de 44 € por persona, e incluye los materiales y la comida del mediodía.


   Tres personas como mínimo.

   Cinco personas como máximo.


Excepcionalmente se puede admitir acompañante, si se gestiona previamente, para participar sólo en la comida.

MNI-TALLERES EN RIBADEO:

 

   Se celebran en "nuestro pequeño paraíso" cuya ubicación se explica llamando por teléfono a Juankrlos: 653 635 061.

 

   Duran entre dos y cuatro horas, se trata de pequeños talleres eventuales para aproximarse a los mandalas paulatinamente.


   Lo más recomendable es, una vez que se empieza, continuar al menos una vez al mes, durante varios meses, para reforzar la eficacia de lo que nos aportan los mandalas.  

 

   Para contactar y apuntarte es preciso llamar a uno de nosotros

  • 630 356 959 (maiteresa)
  • 653 635 061 (juankrlos)

Mini-Talleres 


"Sanar las emociones"

 

Se trata de una propuesta para trabajar en húmedo sobre papel secante.


   El coste del taller es de 11 € (más la voluntad).

   Los materiales están incluidos.


   Se recomienda traer una carpeta para guardar luego lo realizado. 

   Quienes hayan trabajado antes con acuarelas o lápices acuarelables otendrán ventaja trayendo consigo sus materiales, como complemento.

 

Taller de mandalas para papás y mamás con niños y niñas

   Esta modalidad está dedicada especialmente a las familias, para compartir una actividad lúdica en la que no importa la edad.


    Se celebran en las proximidades de Ribadeo, en el templete, concertando previamente la tarde o la mañana que la familia tenga disponible.


   De éstos y otros talleres también cabe la celebración en Santa Fe (Granada) en algunas épocas del año. Deben solicitarse de antemano.

 

   Sólo hay que llamar a uno de nosotros

  • 630 356 959  (maiteresa)
  • 653 635 061  (juankrlos)

 

       El Templete octogonal que, a modo de estudio, me acoge para dar nacimiento a los mandalas, es también el espacio sagrado donde comparto eventualmente con pequeños grupos la celebración de talleres.

       Ofrecemos la oportunidad de vivir los mandalas en el entorno entrañable de nuestro pequeño paraíso, situado dentro del término municipal de Ribadeo

 

2 - Talleres prácticos de relajación coloreando mandalas en Mieres del Camino (Asturias)

   Actualmente estamos con un ciclo dedicado a los mandalas de los siete chacras principales. 

 

MIERES


     Centro Social de Personas Mayores de Mieres



dirección: Escuela de Capataces nº 41. 33600. Mieres.

 

   tlf: 985 45 37 15


   En el Centro Social de Personas Mayores de Mieres (Principado de Asturias) vinimos celebrando regularmente talleres de colorear mandalas, de forma desinteresada, una vez al mes, varios meses al año. Lo mantuvimos durante unos tres años...

 



3 -Aquellos Talleres en Xixón...

Nuestras sesiones estupendas en "la Casa del Chino"

 

 Gijón  2012:

 

   La apertura del templete y el taller con gente de Gijón celebrado en julio iniciaban una nueva etapa en nuestra andadura mandalera.

   No obstante,atendiendo a vuestra demanda, mantenemos igualmente el taller permanente, un domingo al mes, los meses del año que buenamente podamos:

 

     Gracias a la AA.VV. Gigia-Cimadevilla (ubicada en la"casa del chino", Plaza de la Soledad s/n) de Gijón. Celebramos siempre en domingo, como nos es ya habitual, por disponibilidad del local.


   A través de la red, visitando este apartado de nuestra web se pueden comprobar las actualizaciones, que procuro mantener al día..

 

   Las personas que asisten al taller deben primero hacerse socias de la A.VV. Gigia-Cimadevilla, que es quien nos aporta el local

Dirección: Plaza de la Soledad 7

Teléfono: 985 35 47 61

e-mail: asocima@telecable.es

 

 Hacerse socios supone una inversión de sólo 8 ó 10 € anuales de cuota y a cambio da derecho a participar en diversas actividades.

   

  Tanto para las personas "nuevas", como para las que ya han participado antes:

   

   Recordad traer un cartón liso o subcarpetilla de cartulina para apoyar.

y el material básico que se propone.


MATERIAL BÁSICO QUE PRECISAMOS:

 - Compás de precisión o bigotera gigante

 - Regla de 30 - 40 cm.

 - Juego de escuadra y cartabón

 - Portaminas de 0.5 para la precisión de los trazados

 - Caja de 24 lápices de colores acuarelables

 - una subcarpeta de cartulina, o bien un cartón liso, que sirva de apoyo al papel en que dibujamos

 - una carpeta que sirva para guardarlo todo


 NOTA IMPORTANTE:


   Acudimos generosa y respetuosamente entre las nueve y media y las diez menos cuarto para preparar todo entre todos, de forma amorosa y cooperativa. Empezamos puntualmente a las diez y ya a esa hora se cierra la puerta para iniciar la meditación de apertura evitando interrupciones.

Solemos hacer un breve interludio sobre las doce.

   A las 13.30 terminamos, para recoger y dejar todo limpio. Concluimos después, con la meditación de cierre, todos juntos.

 

   Opcionalmente podemos quedarnos a comer en compañía, en algún sitio, libremente y según venga el día.

 


 

 

Material complementario para el trabajo sobre el lienzo:

 - pliego de papel entintado o papel de calco

 - papel vegetal (también conocido como "papel cebolla")

 - plantilla del mandala elegido

 - dos pinceles redondos, uno fino y otro grueso

 - trapo pequeño

 - un boli viejo gastado, sin tinta, que ya no escriba

 - y los lápices de colores que han de ser acuarelables

 - Traer también los botecitos chiquitinos de látex, quienes los llevásteis. Podremos rellenarlos con el bote grande que espero acordarme de llevar. 

 

fijando con látex lo que se había coloreado antes con lápices acuarelables
fijando con látex lo que se había coloreado antes con lápices acuarelables

4 - Mandalas en Madrid

MADRID 2012

  • sábado 14 y domingo 15 de ABRIL
    • Doce horas de duración.

sábado:

De las 10 a las 14 h. y de las 16 a las 20 h.

domingo:

De 10 a 14 h.

  • en Khardaia, Centro de Salud y Vida
    • C/. Santa Engracia Nº 3 (metro Alonso Martínez)

www.khardaia.com

info@khardaia.com

Teléfono 91 44 53 994     (ya puedes ir reservando tu plaza)

 

Material indispensable:

  • compás de precisión o bigotera gigante con adaptador (calcular sobre unos 15 €, si no se tiene, se recomienda solicitarlo y el coste se añadirá al precio del taller)
  • escuadra y cartabón 
  • regla de 30-40 cm.
  • portaminas de 0,3 o de 0,5
  • trapo o pañuelo de algodón

Material complementario:

  • Caja de lápices acuarelables de 24 colores
  • Goniómetro
  • pincel de agua
  • pañito de fieltro

MODALIDADES DE PRECIO, según la inclusión o no de materiales:

  • sólo taller = 90 €
  • taller + material complementario = 111 €

En este caso, la persona debe traer el material básico, sólo se le aportará el complementario.

  • taller + material complementario + compás = 126 €

En este caso, la persona debe traer los otros materiales. Si no tuviese, puede encargarlos todos sabiendo que el coste se añadirá al total.


MUY IMPORTANTE

Advertir, en el momento de apuntarse, si se desea incluir compás, material complementario u otros materiales.

 

 

 

5 - Talleres de Mandalas en Granada

      Este inicio de otoño , tuvimos una cita con los mandalas en el Centro de Psicología Santa fe.

 

Celebramos un mini-taller de acercamiento a los mandalas incluyendo:

  • relajación dirigida
  • una forma peculiar de colorear un mandala que se entrega ya dibujado (en papel de acuarela), y
  • un sencillo ejercicio de acercamiento a la geometría sagrada en una simple hoja de papel cuadriculado

   La duración del taller es de tres horas, desde las cinco hasta las ocho de la tarde.

  El material que hace falta es:

  • lápices acuarelables
  • un pincel de agua, si se tiene
  • un par de hojas sueltas de papel cuadriculado, y
  • una carpetilla de cartón o cartulina para guardarlo todo.

 

   El precio del taller: diez euros.

Al inicio del taller se puede adquirir una caja de 24 lápices acuarelables con pincel y sacapuntas por diez euros más.

 

  La dirección es C/ Venus Nº 18 en Santa Fe (Granada)

Teléfonos de contacto:

 958 44 25 43 -  María (centro de psicología)

630 356 959 - maiteresa "mandalita"

 

    Debido a la excelente acogida nos hemos propuesto repetir anualmente esta cita. 

 

 

 

   El jueves, día 8 de setiembre, en el maravilloso entorno natural de Las Mimbres (carretera de Guadix - Granada) celebramos tambien otro tallercito de acercamiento a los mandalas, muy semejante al anterior, pero esta vez rodeados de naturaleza y envueltos en la sensación de paz e invitación al silencio que favorecen los sonidos de ambiente de los pinos y la fuente cercana.

 

   La duración del taller fue de cuatro horas, repartidas en dos sesiones de dos horas cada una: de doce a dos y de cuatro a seis.

 

   Cada participante debe prever el llevar su propia comida o su bocadillo.

 

   A las doce y a las cuatro iniciamos sesión de mandalas con una relajación, seguida de la actividad preparada.

 

   El material que se necesita es semejante al del mini-taller anterior:

 

  • lápices acuarelables
  • un pincel de agua, si se tiene
  • un par de hojas sueltas de papel cuadriculado
  • un par de hojas sueltas (folio o DIN-A4) de papel blanco, y
  • una carpetilla de cartón o cartulina para guardarlo todo.

 

El precio del taller es de quince euros. Y también se puede adquirir a precio de coste la caja de lápices acuarelables, si aún me quedase alguna.

 

La localización de Las Mimbres, según las coordenadas de mi GPS es:

N 37.30669

W 3.46384

 

Se encuentra indicada la desviación a Las Mimbres yendo por la carretera de Granada a Guadix

 

 

6 - OTROS TALLERES DE MANDALAS...


Dependiendo de la demanda que va surgiendo en cada momento ofrezco la posibilidad de organizar y celebrar sobre la marcha otros talleres en nuevos lugares disponibles y siempre que haya un grupo de cinco personas participantes.

LAS DIFERENTES MODALIDADES DE TALLERES

 Aprendiendo a crear mandalas

Taller permanente.

 

       En la A.VV. Gigia-Cimadevilla (Gijón-Asturias) hemos tenido una buena acogida y enriquecedoras experiencias de taller de Iniciación a la Creación de Mandalas. 

       Por ello mantenemos vivo un taller permanente celebrando un domingo al mes todos los meses que podamos...

 Relajarse coloreando mandalas. 

       

   En el Centro Social de Personas Mayores de Mieres (Principado de Asturias) venimos celebrando regularmente talleres de colorear mandalas, de forma desinteresada, una vez al mes.

  La duración es de dos horas y media por sesión. Incluy una relajación/meditación dirigida y el coloreado de un mandala temático.

 

     Para apuntarse es preciso contactar con el

Centro Social de Personas Mayores de Mieres

dirección: Escuela de Capataces nº 41. 33600. Mieres.

   tlf: 985 45 37 13

 

 Talleres de larga duración para aprender a crear mandalas

    Se desarrollan en sesiones que se reparten en diferentes modalidades de duración variable.

      

 

    

     También te invito a visitar mi blog de mandalas: 

http://mandalasparavivir.blogspot.com

   En él encontrarás, además de los artículos publicados (denominados "entradas" en el argot bloguero) bibliografía y fotos de mandalas, informaciones puntuales de los talleres que se van programando, instantáneas de algunos de ellos, enlaces a otros blogs interesantes y un sinfín de cosas más...

Otros proyectos de talleres:

 

    Según surge la demanda, así fluye la disponibilidad.

 

    Cada vez hay más libros, blogs, personas y ofertas.

 

    Por ejemplo: Dulieta Díaz-Faes dirige talleres en Oviedo y Gijón, tiene ya publicado un libro y varias exposiciones en su haber.

 

Aquí aparece Dulieta, bien acompañada por dos de sus mandalas

Malvi la hacedora de alas

Alas personales y alas mandálicas

Malvi ofrece talleres de activación de alas